Bockshornklee für die Milchbildung
|

Bockshornklee für die Milchbildung

Inhaltsverzeichnis

Viele junge Mütter und entsprechend auch ihre Babys sind nicht ganz zufrieden mit der Milchmenge, die dem Kind beim Stillen zur Verfügung steht. Wer stillt, möchte meist ungern noch Ersatzmilch zufüttern müssen. Damit die Milchbildung gesteigert wird, kann Bockshornklee helfen. Schon die Großmütter und die Ammen vergangener Jahrhunderte setzten ganz auf die natürliche Wirkung, die der Bockshornklee auf die Milchbildung ausübt.

Phytoöstrogene, die im Bockshornklee enthalten sind, sollen für diese positive Wirkung auf die Milchproduktion von stillenden Müttern verantwortlich sein. Der Körper produziert dieses Hormon zwar selbst auch, allerdings oft nicht in ausreichenden Mengen. Daher wird die körpereigene Hormonbildung durch Bockshornklee zusätzlich gefördert.

Milchbildung gesund steigern – Bockshornklee

Wichtig ist nicht nur die Steigerung der Milchbildung, sondern das dies so gesund wie irgend möglich geschieht. Das ist mit dem natürlichen Bockshornklee sichergestellt. Gleichzeitig wird ein Diabetesrisiko durch Bockshornklee gemindert. Außerdem lassen sich mit dem Bockshornklee sogar Emphyseme behandeln und Menstruationsbeschwerden lindern.

Besonders in vielen Stilltees wird Bockshornkleesamen wegen seiner milchtreibenden Wirkung eingesetzt. Werden jedoch Bockshornklee Kapseln oder Tee eingenommen, soll die Milchbildung bereits wenige Tage nach der ersten Einnahme deutlich gesteigert sein. So schnell, wie die Wirkung des Bockshornklees einsetzt, so leicht lässt sie sich durch die Menge und Dosierung steuern.

Das heißt, wenn die Milchbildung ausreichend stark ist, kann die Menge des Bockshornklees, die täglich eingenommen wird, nach und nach gemindert werden. Geht die Milchmenge dann eventuell verfrüht wieder nach unten, kann die Dosis einfach wieder langsam gesteigert werden.

Empfehlung hochdosiertes Bockshornklee:

SaleBestseller Nr. 1 NATURE LOVE® Bio Bockshornklee - 240 vegane Kapseln - Hochdosiert mit 2600mg je Tagesdosis (650mg je Kapsel) - Fenugreek bio zertifiziert - frei von unerwünschten Zusätzen, in Deutschland produziert
SaleBestseller Nr. 2 Bio Bockshornklee - Big Pack: 360 Bockshornkleesamen-Kapseln (650mg) - Hochdosiert: 2600mg pro Tag - Fenugreek aktiviert - Hochwertiger Rohstoff aus Ägypten - vegan, deutsche Produktion - TRUE NATURE
Bestseller Nr. 3 Dr. Pandalis Bockshornklee, aktiviert, 90 Kapsel

Mengen und Dosierung

Ein großer Vorteil beim Bockshornklee ist die Dauer der Einnahme, denn die Nahrungsergänzung kann ohne Nebenwirkungen über die gesamte Stillzeit hinweg eingenommen werden. Selbst eine lange Einnahmezeit wirkt sich nicht negativ auf die Gesundheit der stillenden Mutter aus.

Das ist ein Grund, warum die Ammen in den vergangenen Jahrhunderten über Jahre hinweg ihre Milchproduktion halten konnten. Fachleute empfehlen stillenden Frauen eine ungefähre Menge von vier Gramm beziehungsweise 4.000 Milligramm Pflanzenextrakt des Bockshornklees, um die Milchbildung zu steigern.

Ein Nahrungsergänzungsmittel wie Bockshornklee Kapseln sollte möglichst während der Mahlzeiten mit etwas Wasser eingenommen werden.

Dabei ist es zu empfehlen, diese Menge über die verschiedenen Mahlzeiten des Tages zu verteilen. Es sollten bei jeder Mahlzeit etwa tausend Milligramm Bockshornklee eingenommen werden. Außerdem sollte direkt vor dem Schlafen noch eine Dosis eingenommen werden, eventuell kann dazu eine Kleinigkeit gegessen werden, damit in der Nacht kein Hungergefühl aufkommt. Wird Bockshornklee zwischen den Mahlzeiten eingenommen, entsteht schnell ein unerklärliches Hungergefühl.

Lesen Sie auch:  Bockshornklee in der Küche - Anwendung und Verarbeitung

Milchproduktion anregen und steigern – Gegenanzeigen

Stillende Frauen sollten zunächst mit dem behandelnden Arzt abklären, ob die Brüste genügend stimuliert werden, um tatsächlich mit der Milchproduktion zu beginnen. Es kann vorkommen, dass die Milchproduktion nicht ausreichend angeregt wird, um die komplette Milchmenge abzurufen.

Dann würde Bockshornklee eventuell ebenfalls die Wirkung verfehlen. Es kann natürlich hilfreich sein, zusätzlich zur Einnahme des Bockshornklees, das Baby häufig anzulegen, damit die Milchproduktion angeregt wird und in Fluss kommt.

Außerdem sollte Bockshornklee noch nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden. Wer einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel aufweist oder wegen Diabetes mit Insulin behandelt wird, darf ebenfalls keinen Bockshornklee einnehmen. Daher ist es immer sinnvoll vor einer Kur mit Bockshornklee Kapseln den behandelnden Arzt nach seiner Meinung zu fragen.

Bockshornklee und Stillen: Eine symbiotische Beziehung

Der Zusammenhang zwischen Bockshornklee und Stillen ist tief verwurzelt. Viele stillende Mütter schwören auf die positiven Bockshornkleeeffekte für Stillende. Es dient nicht nur dazu, die Muttermilchmenge zu steigern, sondern bietet auch zahlreiche Gesundheitsvorteile von Bockshornklee.

Milchproduktion natürlich steigern

Die Anwendung von Bockshornkleesamen für stillende Frauen ist eine bewährte Methode, um die Milchproduktion natürlich zu steigern. Es gehört zu den natürlichen Galaktagoga, die die Laktation unterstützen und den Milchfluss verbessern. Ob in Form von Tee, Kapseln oder als Nahrungsergänzungsmittel, Bockshornklee ist eine vielseitige Stillhilfe.

Nahrungsergänzungsmittel für Stillende

Bockshornkleekapseln für Stillende und andere Nahrungsergänzungsmittel für Stillende sind leicht verfügbar und bieten eine praktische Möglichkeit, von den Vorteilen dieses Heilkrauts zu profitieren. Es ist wichtig, auf qualitativ hochwertige Produkte zu achten und sich von einem Arzt oder einer Laktationsberaterin beraten zu lassen.

Gesundheitsvorteile von Bockshornklee

Neben der Laktationsunterstützung bietet Bockshornklee eine Fülle von Gesundheitsvorteilen. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und antioxidativen Verbindungen. Diese Nährstoffe machen es zu einem idealen nährstoffreichen Nahrungsmittel für stillende Mütter.

Natürliche Methoden zur Steigerung der Milchproduktion

Es gibt diverse natürliche Methoden zur Steigerung der Milchproduktion, und Bockshornklee ist eine der effektivsten. Stillende Mütter können auch andere milchbildende Lebensmittel und Kräuter zur Milchsteigerung in ihre Ernährung integrieren, um eine gesunde Milchproduktion zu fördern.

Bockshornkleewirkung auf die Laktation

Die Einnahme von Bockshornklee während der Stillzeit hat positive Auswirkungen auf die Laktation. Es fördert die Milchproduktion, verbessert die Milchqualität und unterstützt die allgemeine Gesundheit der Mutter und des Babys.

Lesen Sie auch:  10 Überraschende Gesundheitsvorteile von Bockshornklee

Ernährungstipps für stillende Mütter

Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für stillende Mütter. Die Integration von Bockshornklee und anderen nährstoffreichen Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Muttermilchqualität zu verbessern und die Laktation zu fördern.

Fazit

Bockshornklee für stillende Mütter ist ein effektives und natürliches Mittel zur Förderung der Laktation. Es ist sicher, vielseitig und bietet zahlreiche Gesundheitsvorteile. Mit der richtigen Beratung und Anwendung kann Bockshornklee ein wertvoller Begleiter in der Stillzeit sein.

Bockshornklee Tee als Darreichungsform

Bockshornklee Tee
Bockshornklee Tee

Natürlich gibt es fertigen Bockshornklee Tee in der Drogerie wie DM oder Rossmann zu kaufen, allerdings sind die meisten Teezubereitungen mit weiteren Kräutern angereichert. Das muss generell nichts Schlechtes sein, doch wer gezielt zu erhöhten Milchbildung vorgehen möchte, benötigt nicht unbedingt Fenchel oder Anis in seinem Tee.

Obwohl es zugegebenermaßen sehr leckere Teemischungen gibt, z.B. hier der Stilltee, erhältlich bei amazon.

Bestseller Nr. 1 BIO Stilltee 'Mutterglück XL' Vorratspackung - loser koffeinfreier Tee mit Bockshornklee für die Milchbildung - 100% biologisch & naturbelassen - Vita Et Natura®
Bestseller Nr. 2 BIO Stilltee für die Muttermilchzeit - mit Bockshornklee, Lemongras, Fenchel, Anis, Kümmel - von PregniVital® - 80
SaleBestseller Nr. 3 WELEDA Mama Stilltee, Naturkosmetik Milchproduktions-Tee zur Unterstützung der Milchbildung, Bio Kräutermischung mit mildem Geschmack hilft den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen (20 Beutel x 40g)

Bockshornklee Kapseln vegan als Darreichungsform

Bockshornklee Kapseln
Bockshornklee Kapseln

Bockshornkleekapseln vegan – warum vegan? Ganz einfach, weil tierische „Abfallprodukte“ oft als Füllstoff in einem Mittel landen, schön deklariert unter einer Bezeichnung, die eh niemand versteht.

Die meisten Anwender von Naturheilmitteln legen gesteigerten Wert darauf, dass die Produkte frei von Zusätzen, Farbstoffen und Gen-Technik sind. Darauf sollten Sie achten -> weiterlesen


FAQ:

Wie wirkt Bockshornklee beim Stillen?

Bockshornklee enthält sogenannte Phytoöstrogene, die die Produktion von Östrogen und Prolaktin stimulieren können. Diese Hormone sind für die Milchproduktion verantwortlich. In der Theorie kann die Einnahme von Bockshornklee-Samen den Prolaktin-Spiegel im Blut der stillenden Mutter anheben und dadurch die Milchbildung unterstützen.

Wann tritt die Wirkung von Bockshornklee beim Stillen ein?

Nach 3-4 Tagen kann eine Wirkung eintreten. Da die Milchproduktion aber von vielen Faktoren abhängt, ist es schwierig, eine pauschale Aussage zu treffen. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und eine gute Stilltechnik sind ebenfalls wichtig für eine erfolgreiche Milchbildung.

Was kann ich sonst noch tun, um die Milchbildung zu fördern?

Häufiges Stillen in kurzen Abständen von weniger als drei Stunden kann die Milchbildung anregen. Auch das vorübergehende Abpumpen der Brust nach jeder Stillmahlzeit kann dabei helfen. Brustmassagen während des Abpumpens können die Milchentnahme verbessern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig.

Lesen Sie auch:  Natürliche Mittel gegen Haarausfall

Wie viel Bockshornklee sollte ich am Tag einnehmen?

Es wird empfohlen, täglich etwa 3-9 Kapseln Aktivierter Bockshornklee zusammen mit viel Flüssigkeit zu verzehren. Eine kontinuierliche Verwendung über einen längeren Zeitraum wird empfohlen.

Hat Bockshornklee Nebenwirkungen?

Wie bei allen natürlichen Heilmitteln können auch bei der Einnahme von Bockshornklee Nebenwirkungen auftreten. Mögliche Nebenwirkungen sind allergische Reaktionen, Durchfall oder erhöhte Schweißbildung. Während der Schwangerschaft sollte das Kraut nicht verwendet werden, da es vorzeitige Wehen auslösen kann. Wenn Sie Diabetes haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Heilkraut einnehmen.

Ist zu viel Bockshornklee schädlich?

Eine übermäßige Einnahme von Bockshornklee-Samen kann zu Übelkeit oder Blähungen führen. Außerdem sind die Samen wie andere Sprossen auch anfällig für Keime, daher sollten sie besonders sorgfältig zubereitet werden.

Warum riecht man nach Bockshornklee?

Bockshornklee enthält einen Aromastoff namens Soloton, der für den starken Geruch verantwortlich ist. Der Geruch erinnert an Liebstöckel, Sellerie oder Fenchel.

Wie viel Bockshornklee sollte ich beim Stillen einnehmen?

Es wird empfohlen, täglich 1200-2400 mg Bockshornkleesamen in Form von Kapseln einzunehmen. Auch hier sollte eine kontinuierliche Verwendung über einen längeren Zeitraum angestrebt werden. Nach etwa zwei Wochen kann die Einnahme der Kapseln dann verringert oder ganz eingestellt werden, um zu testen, ob die Milchbildung dadurch beeinflusst wird.

Was kann die Milchbildung stören?

Es gibt viele Faktoren, die die Milchbildung stören können. Dazu zählen ein ungünstiges Stillmanagement, reglementierte Stillzeiten, eine falsche Anlegetechnik oder eine ineffektive Saugtechnik des Babys. Auch Stress und eine unausgewogene Ernährung können sich negativ auf die Milchproduktion auswirken.

Wie lange dauert es, bis die Brust wieder voll ist?

Die ersten paar Tage nach der Geburt finden die hormonellen Veränderungen statt, die zur Milchbildung führen. Etwa drei Tage nach der Geburt setzt der Milcheinschuss ein, und die Brüste können sich spürbar fester und voller anfühlen. Wie schnell sich die Brust nach dem Stillen wieder füllt, hängt von vielen Faktoren ab und kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein.

Kann Bockshornklee das Brustwachstum fördern?

Einige Frauen berichten, dass sie durch die Einnahme von Bockshornklee eine Zunahme des Brustumfangs bemerkt haben. Allerdings gibt es hierfür keine wissenschaftlichen Belege. Die Wirkung von Bockshornklee auf das Brustwachstum ist also eher umstritten.

Welcher Bockshornklee ist am besten geeignet?

In der Stillzeit wird oft der griechische Bockshornklee empfohlen, da ihm eine milchbildungsfördernde Wirkung nachgesagt wird. Es gibt allerdings auch andere Arten von Bockshornklee, die ähnliche Wirkungen haben können.

Quelle und weiterführende Links:

Ähnliche Beiträge